十六種靈魂的探索地圖 : MBTI × 四種閱讀人格

十六種靈魂的探索地圖：MBTI x 四種閱讀人，來一趟認自己的旅程

你有沒有想過，
自己為什麼特別喜歡某些故事、某些主題，
又總會被某一類的內容吸引？

MBTI或許不能定義一個人，
卻可以提供一個有趣的入口，讓我們重新看看自己。

有人喜歡把事情想得透徹，
有人總是被故事打動；
有人腦中裝著各種新點子，
也有人習慣把想法一步步變成真的。

喜歡什麼、在意什麼、總忍不住多看一眼什麼，
其實都藏著一點關於自己的線索。

這一次，就從熟悉的選擇出發，
看看它會把你帶到哪裡。

也許會遇見一本喜歡的書，
也許會遇見一個從沒想過的想法，
又或者，只是更明白一點——

原來，我是這樣的人。

|| 書展展期 || 2026.09.07-11.29

|| 展場地點 || 蓋夏圖書館1樓書城區

|| 線上書展 || https://webpacx.lib.pu.edu.tw/exhibitionDetail/517

書名	推薦理由/大綱
MBTI人格分類	【本書功能】 ‧提昇生活品質 ‧幫助用「他人能理解，且覺得自在的方式」與人溝通 ‧人與人彼此間的合作順暢，相處愉快【本書適合這樣的讀者】 ‧想要理解自己、或理解他人的人 ‧正在一段關係轉折點上的人 ‧正面臨生命選擇關鍵時刻的人
老師我想要設計人生	此書為作者想要陪讀者完成的三件事— 首先，認識自己。其次，設計人生。最後，建立專屬的人生引擎。大學四年最大的價值不只取得一張文憑，而是在離開校園之前，學會設計自己的人生。帶上人生設計，跨出校門，迎接專屬於自己的下一哩。
SUPRISE！驚喜的科學	為什麼一個意外的瞬間，能改變你的想法，甚至改變人生？本書結合心理學、神經科學與行為研究，拆解「驚訝」如何激發好奇心、打破固有思維，讓一個微小事件徹底改變我們的情緒與決策。從爆紅的社群內容、病毒式傳播，到人際互動、品牌行銷與創新靈感，所有讓人無法忽視的事物，背後都藏著「驚喜」的科學。
改變生命的對話	‧一句真誠的「我懂你」，能讓對立的關係鬆動，讓連接發生。 ‧將「我做不到」轉變為「我可以試試」。 ‧把「永遠不會被喜歡」重新敘述為「此刻不代表未來」。當語言重新帶來流動，焦慮與無力便會緩緩流走。那些曾以為過不去的坎，解不開的結，終會在「流動」中找到新的出路。因為你已經具備了走出困境的所有資源。
黑色情緒	書中將黑色情緒分為四個主要範疇，引導讀者循序漸進地覺察： ‧1st PATH：連自己都不知道的我的黑色情緒不安、強迫、自責、沮喪、疲憊… ‧2nd PATH：因他人而產生的黑色情緒羞恥心、卑微感、壓抑、憤怒、衝突、無力感… ‧3rd PATH：源於不安的黑色情緒倦怠、憂慮、迴避、茫然、敏感、依賴… ‧4th PATH：源於憂鬱的黑色情緒悲傷、空虛、孤獨、自我厭惡、哀悼… 了解情緒，就是了解自己。當你能夠面對自己的黑色情緒，也就真正學會接納並照顧自己。
你的人生可以活在答案之外	作者想透過這本書，傳達「在令人不安的時代裡，我們仍然需要學習的原因與意義」。讀書的目的，從來不在於取得優異的「成績」，而是要以「自己」作為最終考量。人生不必因讀書而焦頭爛額，學習應該是用來打造更幸福的生活。
你的AI諮商師上線了	收錄各種情況下可使用的指令範例，讓你好好問、安心用！ AI很好用，但這些事，你必須知道！ ‧與AI對話時，務必慎重對待個資，避免提供能辨識具體人事物的資訊。 ‧AI心理照護並非醫療行為，不能取代專業人士，也無法進行診斷或開立處方箋。 ‧不要停止就醫、服藥或使用社會服務，也不要隱瞞自己會跟AI聊天的事實。 ‧比起AI，更要優先重視信賴之人的意見與專家的判斷。
一萬小時的遊戲	作者以「遊戲化」重新思考人生與成長，鼓勵讀者跳脫被動的NPC角色，成為自己人生的玩家。書中透過兩階段、六步驟，引導讀者認識自我、找出人生使命、設定目標並持續培養能力。推薦本書給正在尋找人生方向、希望提升工作動力與自我成長的人，將枯燥的努力轉化為有趣的闖關過程，從「被安排的人生」走向「自己設計的人生」。
深刻認識你自己	作者透過豐富的職場歷練，帶領讀者探索自我、重新定位人生。全書以「勇氣、紀律、能力、心態」四大面向為核心，分享面對挑戰、持續學習、領導溝通與自我反思的方法。適合希望突破自我、提升職場競爭力，並在人生變局中找到方向的讀者，是一本兼具實務經驗與人生智慧的成長指南
馬斯克挑戰科學的男人	作者以科技創新與企業實踐為主軸，探討電動車、火箭回收、超迴路列車、腦機介面及火星殖民等前瞻科技。作者從科學家的角度分析「馬斯克現象」哪些可能成真、哪些仍充滿挑戰，引導讀者理解科技創新背後的風險、突破與想像力。適合對科技、創新、企業管理及未來發展有興趣的讀者閱讀，培養跨領域思考與創新視野。
別再裝乖，你要活得有個性	作者以非暴力溝通為核心，帶領讀者重新認識自己的情緒、需求與人際界線。書中透過家庭、職場與親密關係的案例，教導讀者以「觀察、感受、需求、請求」四步驟，學習真誠表達、勇敢說不，並理解他人。適合希望改善溝通、減少衝突、建立健康人際關係，以及追求自我成長的讀者。
別理假訊息，擁抱真科學	作者以科學思維拆解當代社會的重要議題，從疫苗、新藥、飲食、憂鬱症、成癮、性別平權，到氣候變遷、安樂死與科技發展，帶領讀者辨識假訊息、釐清迷思。作者以幽默易懂的方式，把複雜科學轉化為生活智慧，培養理性思考、查證資訊與解決問題的能力。
重塑迷走神經	作者從迷走神經與身心健康的關聯出發，探討壓力、焦慮、創傷、失眠及情緒困擾等現代生活常見問題並透過簡單易懂的身體療法與練習，帶領讀者認識神經系統、提升調節能力，逐步找回安全感、平靜與生活掌控感。適合關注身心健康、壓力管理與自我成長的讀者閱讀
讓10000+人愛上讀書	作者以「為什麼要讀書」為核心，分享曾經放棄讀書的作者如何重新找回學習動力。書中從目標、習慣、專注力與心態切入，提供具體且容易實踐的方法，幫助讀者克服拖延、建立讀書習慣，找到學習的意義與成就感，適合想提升自我學習力的讀者。
生存所需的行政事務	不管是創作、接案、打工還是斜槓人生，只要活著，就離不開「行政事務」。能自由生活的強者，都是把行政事務變成生存武器的人。
想法一改變壓力就不見	你願意重新審視自己的人生路嗎？沒錯，面對它，你就掌握壓力源了。背對它，壓力源就來掌控我們了。別怕，就是朝向它、探究它、調整它、感謝它、珍惜它，所有的壓力源都將會是我們生命中的寶物。
面對無禮之人就要比他更無禮	本書藉由9大人際關係類型、35則心理分析，教你如何精準辨識「無禮之人」、捨棄不健康的人我相處，建立良好的人際關係。人生只有一次，想活得更開心、更幸福嗎？就從去除身邊那些無禮之人開始吧！
顧好自己就夠了	付出，不能單方面又無止盡；拒絕，是不再消耗自我的決心。不要操煩別人的事，不要搶著做其他人的自我課題，「你的時間有限。不必把它全部花在自己身上，但至少你可以決定把它用在誰身上。」把時間用在「對的人」身上，減少內耗的人際關係界限設定。
賤招拆招	這本書會幫助你獲得： 1.即時辨識賤招的能力 2.不吵架也能反制的說話技巧 3.把溝通主導權拿回來的心理安定感如果你的目標是吵架要贏，這本書一定對你有幫助；如果你的目標不只是成為吵架王，而是希望有效交換想法、理性溝通、就事論事，說服對方、贏得認同，甚至是在對方PUA時保護自己，那你更不能錯過這本書！
這世界妖怪很多，受點傷使你更強大	你以為笑著對人，就遇不到的冷漠、不屑、嘲弄、孤立嗎? 小心！這個世界上是有妖怪，他們就在我們的身邊，看透這些妖怪的原形，即使跌倒也能輕鬆站起來，繼續向前走。當你的心充滿黑洞，不小心那個受傷的小孩又回來了。放過自己吧！犯點錯、出點醜、受點傷，才是真實人生。從此見「怪」不怪，殺不死你的必使你更堅強。

|| 書展展期 || 2026.10.19-11.29

|| 展場地點 || 蓋夏圖書館1樓書城區

|| 線上書展 || https://webpacx.lib.pu.edu.tw/exhibitionDetail/520

書名	推薦理由/大綱
我是如此幸運	「史骨力先生」讓死亡不再可怕，不再需要美化或追捧，而是接納與擁抱。骷髏不再是死亡的象徵，而是一種更溫柔版本的我們──那個我們所有人終將成為的樣子。讓「史骨力先生」的鼓勵，接住你的情緒與掙扎 ♥獻給討好型人格的你 →你可以是樹上最甜的那顆桃子，但有些人就是不喜歡桃子。 ♥獻給完美主義的你 →沒人會在意那麼多。就算有人在意，我們在這裡的時間也不長。 ♥獻給總是內耗的你 →你無法給生命多一點時間，所以請給時間多一點生命。
在你們離開以前	32個動人而溫暖的真實故事；一次對生命意義的透徹審思；一份在還來得及的時候對父母的深情告白。將那些不敢、不能與父母說的話，變成一次告別，一次和解，也是一次成長。
我走之後，請你們要好好相處	這本書是一份給家人的人生備忘錄： 1. 把該說的話說清楚。 2. 把該安排的事先做好。 3. 把愛，留在紛爭之前。本書適合：・想提前規劃財產與遺囑的人。・擔心家人未來爭產的父母。・面對長照與高齡議題的家庭。・對法律、繼承、人生規劃有興趣的讀者。
在宅善終	善終，是一場「需要預謀盤算」的愛生命最後一場盛宴，你想在冰冷的儀器旁獨自離開，還是在熟悉的床榻與摯愛道別？本書由擁有豐富專業照護經驗與法律素養的楊婉萍所長執筆的「安心在宅善終」完整照護指南。
100天後會死的鱷魚/100天後不會死的老鼠	《100天後會死的鱷魚》讓我們在倒數中看見「活著」。《100天後不會死的老鼠》回到那一天，看見被留下來的朋友，如何走完新的100天。
幸福壽命	本書從心理學與神經科學出發，探討超高齡時代的幸福課題。作者提出「幸福壽命」概念，強調真正重要的不只是活得久，更是持續保有成長、連結、適應與付出的能力，幫助讀者在人生後半重新找到意義與快樂。
這不是一本悲傷的書	遞給青春世代、年輕朋友，甚至成熟族群的心靈急救包 54則實用妙計良策，因應大大小小、不期而至的情緒風暴。
你喝的水其實很有戲！	我們每天都得喝水，但你知道你喝下去的水從哪裡來？又有什麼不同？其實，水就像葡萄酒一樣，也有自己的風土、礦物質與風味層次，而「品水」，正是帶你認識水的個性，以及如何選對水、喝好水的風味指南！
海底兩萬里	本故事透過阿羅納克斯教授的第一人稱口吻描述，經由各種對海底奇觀的描述、情節的展開和人物的對話，展現了作者凡爾納對海底世界的非凡想像和他的豐富知識，尤其可以看到他對地質學的理解和他對海洋的感情。
手繪旅日拾光	收錄兩百多張手繪插畫，記錄五年多的日本旅居生活本書配以作者旅日生活五年間的手繪插圖，有寫實又隨興的黑白人物畫、柔和又療癒的水彩食物插畫和風景畫，風格溫馨，傳達出日本的獨特魅力。
每週都去看屍體：首爾大學最熱門的死亡學	許多人認為死亡學（thanatology）就是在談論死因、死亡條件和死後的世界，但作者身為每週要面對死亡的法醫學者，總是經常為死者的死因跟死亡方式而煩惱，他試圖以法醫學者的職業眼光，分享對死亡的不同觀點與領悟，讓讀者活得更勇敢。因為死亡是人生最值得的學習。
重塑情緒的腦內獨白	我們的大腦每天都會浮現好幾萬句的獨白你的腦內獨白，決定你怎樣過這一天將「負面獨白」切換成「正面獨白」讓你的焦慮、不安通通消失的自我對話練習。
反PUA生存指南:每一次說不,都是勇敢的練習	全面解析PUA 反職場、情感、家庭、校園、社交操控 4種應對方法 ╳ 6大回話技巧 ╳ 14類人際關係 ╳ 268則情境範例教你勇敢對不合理說「不」！
換框思維力	作者提出8大換框心法，將原本困住自己的內心OS，轉化為「SO？所以呢？」的思考方式。透過具體案例與實踐策略，學習鬆動固有信念、降低內耗，培養更有彈性的思維。適合正處於人生卡關、職場壓力或希望提升自我覺察與行動力的讀者。
自我慈悲	這本書最值得閱讀的核心精髓，在於它教導我們如何成為自己最溫柔的盟友。 • 停止大腦內耗 • 擁抱不完美 • 重建心理韌性讀完本書，你將學會用寬容的眼光看待自己，在疲憊與迷茫時，隨時為自己補充電量，找回面對生活的自信與勇氣。
拐點 : 站在AI顛覆世界的前夜	作者提出定位AI命門 • 重塑學習職能 • 啟動職涯槓桿提早布局AI輔助的新興職缺，用科技放大個人天賦與創造力。 • 駕馭變革未來建立「比 AI 還凶」的數位競爭力，畢業即成為掌控新時代的少數人。
背後操控行為決定，你卻不知道的慣性思維	作者教你看透盲點與偏誤— • 優化人際與社交 • 理性投資與選擇 • 深度了解自我透過40個趣味實驗，在最迷茫的大學時期真正活得明白、過得快樂。
薩提爾的41堂自我療癒課	薩提爾相信，我們每個人都值得被愛，改變是可能的。每個人都是一座漂浮在海面上的冰山，其他人只能看到水面上一小部分，真正的自我隱藏在巨大冰山中的底層。回顧人生中的重要時刻，全面、深入地瞭解自己，處理你與過去、周圍人以及自己的內在體驗之間的關係，讓你的內心更和諧。
洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象	作者運用阿德勒等心理學派的理論來— • 透視人格特質：。 • 探索天賦潛能：。 • 建立核心勇氣： • 優化人際同理：看懂身邊朋友的行為盲點，建立高效的同理與溝通力。
斜槓族的13個原子習慣	作者提供具體可行的盲點破解法— • 破解迷茫與跨界 • 微小習慣巨大改變 • 打造多重收入體質 • 重塑未來人生軌跡：拒絕畢業即失業，主動拿回人生與職涯的掌控權。