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   青春22


 

 

15歲 無憂無慮
18歲 描繪未來
22歲 理想生活的起點
每段經歷的積累 都會成為生命的養分
讓我們變成更堅強勇敢、獨立自信的大人
青春22 開始期待好日子

 

1.實體書展:圖書館一樓大廳

點擊書封即可連到館藏頁面喔!

書籍

推薦理由/大綱

1. 把夢想變實現的起點思維

人人都有潛能,待在潛能區可以在努力達成內心目標時,發揮加乘作用。作者藉由這種將潛能與目標做結合的概念,組合成一種起點思維,幫助人們既能做到應該達成的目標。

書教我的一件事:

要將夢想實現就先要有一個「簡單目標」當做起點,跟隨作者把複雜的事情化繁為簡具象化,並提供可付諸實踐的方法。這樣,我們會發現能做到的,比自己以為的多。

2. 大膽行動

作者將自己及客戶的故事,用啟發性的比喻和容易於記憶的策略融合在一起。她把自己面臨的挑戰和脆弱的一面坦誠的公開給讀者,藉以表達願與讀者一起面對人生難題。

書教我的一件事:

本書介紹三種技巧—轉換觀點、接近和校準,可以幫助我們有能力在最重要的時刻採取大膽行動,變得勇敢,活出安於不安」的人生。

3. 擁抱停頓

提供大量台灣二十至四十世代的焦慮心聲與拆解方法,希望能讓讀者有意識地擁抱停頓,以自己的步調行動,並將這些方法運用於「職涯探索」「個人事業」「關係溝通」「習慣養成」「原生家庭」等不同面向。

書教我的一件事:

以案例的呈現帶讀者進入自我覺察,並藉由自我提問來疏理當下感受,接納自己的特質及情緒,開啟潛在的可能及勇於付諸行動。

4. 從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人

全書以「五大人格特質」為基礎展開人格心理學的探索,將科學數據、心理學專業與真實生活情境結合,並依成長時序呈現人類性格從嬰兒到成人乃至老年的轉變。

書教我的一件事:

書後有「五大人格特質」測驗,可以幫助我們了解自己現階段的性格,並知道如何調整性格,以更容和尊重的態度來面對日常生活中的人、事、物。

5. 快速顯化你想要的人生

1書+1實踐練習書共有七心法、26項深度訓練,邀請你踏上顯化之旅,你將活出更好版本的自己和豐盛!

書教我的一件事:

本書共有26項顯化練習,循序漸進幫你自我反思、自我覺察、自我療癒,讓理想人生加速成真!

6. 體貼是練出來的

本書的目的是要讓擁有體貼素質的人能夠順利跨越「你內心的高牆」與「對方內心的高牆」,持續做出體貼的行為,大好機會就會降臨在這樣的人身上。

書教我的一件事:

一直保持體貼不只可以得到他人的信賴,也會對工作的業績和成果有所幫助,機會和運氣將會來造訪。

7. 鼴鼠小姐的理財生活

鼴鼠小姐用具體案例探討財富思維、合理開支、理財賬戶、基金投資、保險配置、房產等方面的問題,並提供執行理財規劃的方法,化解最令人頭痛的理財難題!

書教我的一件事:

鼴鼠小姐告訴我們,最快速累積財富的方式就是腳踏實地,用十年的時間慢慢累積財富。並提供七項理財訣竅給資產不多的年輕人,把握大原則,就能讓時間成為你的好幫手,把小錢逐漸滾成大錢。

8. 但願你因工作而閃亮

你該找的不只是一份工作,而是一種人生的可能!五個面向翻轉職涯,重新定義自己,也重新思考「工作」之於人生的意義!本書由經驗豐富的獵才專家撰寫,從心智設定(瞭解自身優勢、定義好機會)、破解求職迷思,到實戰攻略(求職路上必備的技能),甚至在你於職涯路上失去方向感時,給予選擇上的指引。

書教我的一件事:

「先瞭解自己,才能在全世界發揮自己的最大價值。」──林昶聿/mit.Jobs跨境求職網站創辦人及CAO

9. 今天的人設是專業上班族

這是一本非典型職場勵志書。專業上班族阿發不會慫恿你勇敢追夢,也不鼓勵你把興趣當飯吃,而是以自身的經歷,告訴大家如何演好「工作」這場戲。讓你的不爽,成為人生的堆肥!今天開始,訓練自己當專業演員,演好自己的戲,看懂別人的戲,荒唐中求生存,你的日子才會愈過愈輕鬆!

書教我的一件事:

職場就是人生修練場」,依照我們的「人生使用說明書」,每個人在職場中都有自己的劇本,但許多人在工作中感覺痛苦,時常是因為拿著他人的劇本,演著自己的戲。

10. 人人都能學會用AI:不懂統計,不懂程式,一樣可以勝出的關鍵職場力

隨著AI技術的普及,在任何人都能夠輕鬆使用AI的今日,相較於「如何製作AI」,「如何使用AI 」成為更重要的課題。因此,理解商業現實面與站在第一線商務現場的文科AI人才變得更加重要。

書教我的一件事:

為了擺脫「因AI失業」所帶來的莫名恐懼與不安,讓我們先跨出第一步吧。這一步就是從瞭解AI開始。我們越瞭解AI,不僅越能消除恐懼,更能轉身成為靈活運用AI的一方。

11. 抗壓韌性:世界菁英的成功秘密,人人都可鍛鍊的強勢復原力

一些人陷在不安、恐懼、憤怒等負面情緒中時,容易誇大自己失敗或倒楣的體驗,固執地認為自己束手無策,不去解決問題而是選擇退縮放棄。但透過學習增加抗壓韌性負面情緒牽著鼻子走,陷入不良迴圈中。

書教我的一件事:

任何人都能透過學習,掌握彈性大、韌性強、靈活度高的心理素質。一旦掌握了抗壓韌性,無論是工作方式還是生活方式都會發生翻天覆地的變化。

12. 誰說一定要被喜歡才能被祝福

開始用DISC性格分析,學會讀人心、解人性,畫出人際關係的安全界線,拒絕情緒勒索、斷捨離消耗你的人,不需要擔心會不會被喜歡、能不能被祝福,做人不會辛苦不再累

書教我的一件事:

透過此書學習了還更有效率洞察他人想法、擬定溝通策略、快速解決問題!

13. 未來履歷書:人生100年時代,設計你的未來商業藍圖

「未來履歷書」是一套全新的目標管理法,它由「昨日履歷書」+「今日履歷書」+「三年後的未來履歷書」+進階版「三十年計畫的未來履歷書」構成,能夠練就AI時代與人生百年時代的最強武器──「設定長期目標的能力」!

書教我的一件事:

「未來履歷書」,讓自己產生「深度變化」,找出願景或任務這種長期目標,計畫性地增加目前的自己「有能力做的事」,最後一定能達成目標。

14. 我最喜歡上班了

讓我們暫時逃離職場的妖魔鬼怪,用一本書的時間重建對生活的熱愛直通任督二脈;用尷尬而不失禮貌的微笑告訴老闆:我最喜歡上班了

書教我的一件事:

作者文筆幽默,閱讀完本書,也學習到以不同觀點看待職場。

15. 讓天賦自由

「所有人都身懷獨特的天賦與熱情,

能夠驅使我們創造超乎想像的成就,

一旦意識到這點,

一切都將因而改變,

你必須及早發現被你視為玩樂的工作,

絕對不要低估『及早領悟』的重要性,

平庸之人,將因此轉變成快樂鬥士。」

書教我的一件事:

通過深入探討態度對生活的影響,學習如何以積極的態度面對挑戰,並創造屬於自己的幸運。

16. 給沒有夢想的人!邊走邊想職涯探險指南

對於那些感到困惑、沒有明確夢想的大學生來說,這本書提供了一種全新的思考方式:不用強迫自己找到夢想,而是以探險家的態度,勇敢地踏上職涯之路。作者Fiona以自身經驗分享,將教你如何在職場中探索、成長,找到屬於自己的價值和意義。

書教我的一件事:

通過書中提供的初階、進階和高階職涯探索策略,學會如何有系統地思考和規劃自己的職涯,找到屬於自己的道路。

17. 是你讓工作不一樣:創造影響力的5個改變配方

每個人都渴望做出改變,但時常迷失在日常工作之中。這本書帶你走進傑出工作者的世界,從實踐中發現改變的力量。透過五個改變配方,你將發現自己的價值,重拾工作的熱情,並創造影響力。無論你的背景如何,這些故事將啟發你找到屬於自己的成功之道。

書教我的一件事:

將自己的價值與熱情融入工作中,讓工作不僅是一份職責,更是一種使命,帶來積極的影響力。

18. 相信自己,才是完整的你

這本書以作者的真實經歷為背景,引導讀者從文字中療癒自我,重新建立內在自信。透過作者的親身經歷和寫作療癒的過程,讀者能夠找到自我的方向,並透過書中的27個練習來重建自我價值感和自信心。

書教我的一件事:

探索自我是為了自己,而不是為了獲得外在的肯定或結果。

19. 如何成為有錢人:富裕人生的心靈智慧

這本書不僅教導你如何理財,更重要的是,它教你建立一種正確的金錢觀和心態。作者以自身的豐富經驗,深入淺出地講解了成為有錢人的心靈智慧。無論你是毫無理財觀念的大學生,還是已經步入社會的職場新人,這本書都能給予你實用的指導和啟發,讓你更有信心地追求財富和幸福。

書教我的一件事:

成為有錢人的關鍵在於培養正確的心態和行為,包括對金錢樂觀的態度、戒除貧窮的行為以及發現自己獨特的附加價值。

20. 細心體貼的人最受歡迎,而且諸事順遂

這本書以作者在12年的空服員工作中與500萬名乘客互動的經驗為基礎,深入探討了細心體貼的重要性。通過具體的案例和實用的技巧,教導我們如何成為一個細心體貼的人,從而贏得他人的歡心,同時改善自己的人際關係。

書教我的一件事:

通過38個習慣,如三同原則、不用NO結束一切、遵守小約定等,學會如何與他人建立信任和良好的人際關係。

 

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